Actief leven

Wie in beweging blijft, blijft gezond! Niet alleen kan je door te bewegen ernstige ziekten mee helpen voorkomen, je houdt ook je gewicht en bloeddruk op peil. Iedereen vaart wel bij voldoende lichaamsbeweging. Man of vrouw, jongvolwassene of senior, arbeider of bediende. Zet 10.000 stappen per dag en verbeter je gezondheid! Thuis, op het werk, tijdens verplaatsingen (verkeer), in je vrije tijd,…

Eenvoudig, makkelijk en motiverend! De stappenteller helpt je met richtlijnen en feedback. Het vraagt misschien een aanpassing en ook wat creativiteit, maar weet dat elke extra stap al een overwinning is op zich! Als je volhoudt, wordt het een gewoonte. Je zal je gezonder en energieker voelen!

Elke stap telt, richting 10.000 stappen!

Wil je zelf aan de slag? Acties in uw regio klik hier.